こんばんは！！はり治療院ここからの知明です。
いよいよ明日は、当院が月イチで開催している栄養勉強会の日です！！
明日お話する赤血球について、少しお話いたします〜。

赤血球は、楕円状で真ん中が凹んだ形をしています。
なぜかわかりますか？？それにはきちんとした理由があって…それは赤血球の表面積が増えるから。
表面積が大きくなるということは、酸素をたくさん取り込めるという利点があります。
酸素を多く取り込むことでミトコンドリアや毛細血管に酸素を届けることができるのです。

赤血球は、膜の柔軟性がとても重要でそれは赤血球より細い毛細血管に入っていかなければいけないから。
赤血球は毛細血管より大きい！なので毛細血管には、赤血球の身体を折りたたんで入っていきます。
これを赤血球の変形能といいます。
赤血球は、基本解糖系！！糖しかエネルギー源として使えません。
この変形能をキープするのに、エネルギーとして糖をつかっているのです。
赤血球の変形能をキープできる糖の量は１日２０ｇと言われています。
赤血球の質の状態っていうのは、血糖値、コレステロールにとても左右されます。
いい脂をとる、血糖値の状態を安定することは、健康な身体を作る上でとても重要だということですね・・・。

明日「ここから栄養勉強会」は１９時〜です。
ドタ参加大歓迎！！ぜひ、ご興味ある方は当院へご連絡下さい〜

↓写真は赤血球をイメージしたハンバーグ♫

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ここから栄養勉強会（月イチ開催）

「はり治療院ここから」では月に１回分子栄養学に沿って、身体の不調の原因
や栄養代謝のメカニズムなどをお伝えする勉強会開催しております。
ご自身の不調の原因は？？？根本から解決して本当の健康を手に入れましょう！

日にち：１月２４日（金）
時間　：１９：００〜２０：３０
参加費：1,000円（ここから患者さん、生徒さん）、
3,000円（それ以外の方）

場所：新前橋駅周辺
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ここから栄養カウンセリング（分子栄養学）

「はり治療院ここから」では栄養カウンセリングを随時行っております。
血液データや問診などから身体の不調の原因をつきとめ、患者様に合った食事や
生活スタイルをご提案致します。原因不明の身体の不調でお悩みの方だけでなく痩せたい、
もっときれいになりたいという方も大歓迎…ぜひ当院へご相談下さい！

時間　：１時間半〜２時間程度
費用：12,000円（税込み）
場所：はり治療院ここから（新前橋駅付近）
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ここからヨガ

「はり治療院ここから」では、筋膜性疼痛症候群のアフターケアとしてヨガを行っております。リハビリ目的はもちろんですが、ダイエットや美容目的の方も大歓迎です！！
とてもきつーいヨガになりますが、やってみる価値ありです！！少人数制なのも安心！
ぜひ、はり治療院ここからのヨガをご体験下さい！

日時：毎週火曜15時〜、土曜19時〜（75分）
参加費：1回2,000円（税込み）、体験クラス3回3,600円
場所：お申込みの上ご案内致します
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はり治療院ここから　〜超音波エコーを使って痛みシビレのはり施術〜

代表　黒沢知明

鍼灸師・ヨガインストラクター・分子栄養学認定カウンセラー

TEL/FAX:027-888-6540

URL: https://www.kokoro-karada.com/

E-mail: koko.kara913@gmail.com

〒371-0837

前橋市箱田町594-2リュミエールA111号

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