【ファシアとは？】
皆さん、「ファシア」という言葉を
ご存知でしょうか？

ファシアとは、簡単に言えば「膜」のことです。
まだまだ研究が進められている、
興味深い体の構造の一つです。

「膜」と聞くと、筋膜を思い浮かべる
方が多いかもしれませんね。
しかし、膜で覆われているのは
筋肉だけではなく、靭帯や神経、
血管など、体内のさまざまな
部位を保護する役割を担っています。

例えば、鶏肉を調理する際に皮を
剥がすと現れる薄い膜を思い
浮かべてみてください。
それが「ファシア」に当たります。

ファシアは日々の生活の中で、
柔軟性や状態が変化すると
言われています。そのため、
体を丁寧にケアすることで、
より快適に日々を過ごす
サポートになるかもしれません。

当院では、日常生活の中で役立つ
ケア方法の一環として、
鍼やヨガを取り入れています。
また、体の状態を把握するために、
エコーを活用することもあります。

体が動きづらいと感じたり、
違和感を覚えるときは、
一度自分の体と向き合う時間を
つくってみてはいかがでしょうか？

鍼やヨガを生活に取り入れることで、
心と体を整えるお手伝いが
できるかもしれません。

自分自身の大切な体を、
ぜひいたわってあげましょう！

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