活動内容や
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2024 / 08/30 (金)
ヨガ
体のクセ
【体のクセ】
誰にでも体の使い方のクセが
あります。そのクセが
体の負担につながれば
症状になります。
例えばどんな体のクセ
が症状につながるかと
いうと・・・・。
肩ひじをつく、足をくむ、
テレビを見る姿勢や、
スマホを見る姿勢など
ちょっとしたクセ。
だけど、積み重なれば
症状になって日常生活に
支障がでてしまうことも。
だから、正しい体の
使い方をきちんと認識
することが重要です。
正しい体の使い方が
わからなければ、
間違った体の使い方も
わかりません。
正しい体の使い方を
知りたいなら、当院の
ヨガクラスにぜひご参加下さい。
ヨガで正しい体の使い方を
理解し、症状につながる
体のクセを直していきましょう!
当院は、無料ヨガクラスを
月に4回開催しております。
誰でもご参加頂けます。
ご案内は公式LINEから。
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