【練習】
ヨガを続けていると、

必ず課題にぶつかる。

私にとっての課題は、胸のかたさ。

でも克服する方法はシンプル。

まず自分の体を知り、

必要な練習を考え、

あとはひたすら積み重ねる。

これは、人生も同じ。

ゴールを決めたら、

まず現状を把握し、

必要なことを洗い出す。

あとは、行動を繰り返すだけ。

それが、一番の近道であり、

確実に前に進む方法。

私は、自分の可能性を広げるために、これからも練習を重ねていきます。

あなたの「挑戦」は何ですか？

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