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2024 / 10/13 (日)
ヨガ
良好な人間関係の築き方
【良好な人間関係の築き方】
よく人間関係について相談されます。
良好な人間関係を築く上で大事なことは、
人間関係は単なる外部の問題ではなく、
自分自身の内面を見つめるための
大切な機会だと理解すること。
なので、他人に対して感じる感情は、
自分の内面の反映です。
相手の行動に腹を立てたり、
失望したりする場合、
まずはその感情の根底にある
自分の価値観や期待を見つめ直す
ことが大事です。
他者が自分の「写し鏡」である以上、
自己理解を深め、相手に共感し、
感謝とポジティブな意図を持ちながら
接することで、円満な人間関係を
築けるようになります。
ぜひ、この機会に周りの人間関係観察してみてね。
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