【心と体の声を聞く】
自分の体や心の声を無視している

と症状になります。

要は、症状は心と体のメッセージ。

今の自分の状態を表しています。

我慢していませんか？

無理してないですか？

自分の気持ちを押し殺してないですか？

自分を卑下してないですか？

自分の心と体の声を聞くとは、

自分を認めてあげることが重要。

自分をいたわり

自分を愛し、そして満たしてあげる。

心と体の声が聞こえるようになると

症状が改善していくスピードが

早まります。

自分にたくさん質問してあげてね。

答えはすでに自分の中にある。

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