【感情】
「こんな我慢をしていると

悪いことを引き寄せてしまいます」

怒りや悲しみ、憎しみといった感情を
心の中にずっと抱え込んでいると、
さまざまな症状を引き起こす原因になります。

人間である以上、さまざまな感情が
湧き上がるのは当然のこと。

重要なのは、その感情をどのように
処理するかという点です。

では、感情をどのように処理すれば

よいのでしょうか？

それは、湧き上がった感情をまず受け入れ、
そして手放していくこと。

これを繰り返すことが大切です。

感情を正しく処理して、
「今」をしっかりと生きていきたいですね。

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